Алтайский сбор «Защита»
Защита сна
Вечерний сбор, чтобы голова отпустила дневные заботы. Мелисса и лаванда пахнут летним садом, пустырник и пион — старые травы «для спокойствия», ромашка смягчает вкус. Пейте за час до сна.
Как заваривать
Столовую ложку сбора (около 5 г) залейте стаканом горячей кипячёной воды (200 мл), накройте крышкой и держите на водяной бане 15 минут. Дайте постоять ещё 45 минут, процедите, отожмите траву и долейте кипячёной воды до 200 мл. Пейте по ½ стакана 2 раза в день. Курс — до 3 недель, потом перерыв.
Прежде чем заваривать
- Нельзя:
- Непереносимость компонентов. Беременным, кормящим и детям — только после консультации с врачом. Пониженное давление.
- Осторожно:
- Пустырник и пион вызывают сонливость — осторожно за рулём и при низком давлении; ромашка, календула, тысячелистник и родственные травы могут вызвать аллергию у тех, кто реагирует на амброзию и полынь.
Описание традиционного применения, а не медицинская рекомендация. Травы и сборы не являются лекарственными средствами. Перед применением, особенно при хронических болезнях, беременности и приёме лекарств, посоветуйтесь с врачом.