Семена
Семена льна
Лён посевной, семена · Linum usitatissimum
Льняное семя — самый бытовой продукт из аптечки прабабушек: из него варили кисель для желудка, добавляли в кашу и хлеб. Набухая, семена дают мягкую слизь и много клетчатки.
Как заваривать
- 1Столовую ложку семян (10–15 г) залейте минимум 150 мл воды, кефира или сока, дайте постоять 10–15 минут. Можно добавлять в кашу и выпечку.
- 2Взрослым 1–2 раза в день, обязательно запивая водой. Не принимайте прямо перед сном.
Прежде чем заваривать
- Нельзя:
- Кишечная непроходимость, сужения пищевода и кишечника, трудности с глотанием, боль в животе непонятной причины.
- Осторожно:
- Сухие семена без воды не глотайте. Другие лекарства пейте не раньше чем через час после льна. Вздутие в первые дни.
Описание традиционного применения, а не медицинская рекомендация. Травы и сборы не являются лекарственными средствами. Перед применением, особенно при хронических болезнях, беременности и приёме лекарств, посоветуйтесь с врачом.